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Channel: pilates – Wellness Farm
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Tutti in forma con il Rolfing

Nel 1920 nasceva il Rolfing grazie a un biochimico donna di New York, Ida Rolf. Oggi questa tecnica, che ebbe il suo picco di massima popolarità negli Anni ’70, pare stia tornando in auge e potrebbe...

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Sarah Michelle Gellar: Ammazzavampiri in forma!

Sarah Michelle Gellar è diventata famosa grazie alla serie tv “Buffy-L’Ammazzavampiri”. Attrice bellissima e con un fisico in perfetta forma, Sarah ha rivelato, durante un’intervista rilasciata al...

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Quando il Pilates si sposa con…

Il Pilates è una delle discipline più in voga degli ultimi anni. E come tutte le cose di successo, ha visto spuntare intorno a sé molte varianti. Negli ultimi tempi, infatti, sono nati lo Spinlates...

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La dieta di Pamela Anderson

Pamela Anderson i quaranta li ha superati da un pezzo. Eppure il suo corpo è sempre bellissimo, in forma e tonico. Chirurgia estetica a parte, l’ex bagnina di “Baywatch” segue un regime alimentare...

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Un week-end a tutto fitness

Un week-end di vacanza ma anche all’insegna del fitness? Da venerdì 31 maggio a domenica 2 giugno a Chianciano Terme avrà luogo il Toscana Fitness Festival. Verranno presentate varie discipline dallo...

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I benefici dello yoga anti-gravity

Oggi parliamo dello yoga anti-gravity, disciplina nata dalla fantasia del ballerino Christopher Harrison che ha voluto unire la filosofia della yoga con delle pratiche acrobatiche, realizzando...

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Stacy Keibler, Pilates e Paleo Diet in gravidanza

L’ex fidanzata di George Clooney aspetta una bambina dal marito Jared Pobre, è incinta di otto mesi e ha rivelato come si mantiene in forma durante la gravidanza: segue una dieta a basso contenuto di...

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I segreti di bellezza di Katie Holmes

Katie Holmes ci tiene al suo aspetto e in una recente intervista ha rivelato cosa fa per mantenersi in forma e in salute: prima cosa cerca di evitare lo zucchero bianco e di seguire una dieta a base...

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Dagli Usa in forma con Pop Physique

Dagli Stati Uniti una nuova disciplina per mantenersi in forma, si chiama Pop Physique ed è stata ideata da Jennifer Williams. Si tratta di un allenamento specifico che modella il corpo, snellisce e...

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Kate Hudson in forma con lo Yoga e la Boxe

Kate Houdson, 35 anni, è sulla copertina del numero di marzo di Shape. L’attrice appare in splendida forma e all’interno del magazine rivela quali sono i suoi segreti di bellezza. Kate Hudson ha...

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Irina Shayk: ‘Mangio quello che voglio’

Irina Shayk è una delle modelle più del mondo. L’ex fidanzata di Cristiano Ronaldo ha rivelato al mensile Viva come fa a mantenersi in forma. Irina Shayk non è schiava delle diete, lei mangia tutto...

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Alessia Marcuzzi in forma con il Pilates

Alessia Marcuzzi si mantiene in forma con il Pilates. La bionda conduttrice ha pubblicato sul suo profilo social una foto che la ritrae mentre è intenta a fare degli esercizi sospesa in aria grazie al...

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Cindy Crawford bella a 50 anni: ‘Ecco i miei segreti’

Cindy Crawford il 20 febbraio ha compiuto 50 anni. In vacanza a Saint Barts con il marito ha sfoggiato un bikini mozzafiato. Ma come fa a mantenersi in forma? Top model da 30 anni, Cindy Crawford a 50...

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Yoga: Madonna lancia il Red Velvet

Madonna lancia il Red Velvet. Si tratta di un tipo di yoga in sospensione, ovvero si svolge sospesi tramite funi e fasce a cui ci si aggancia per poter eseguire i diversi esercizi. Il Red Velvet sta...

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Elizabeth Hurley bella a 51 anni: ecco come fa!

Elizabeth Hurley a 51 anni sfoggia ancora un bikini da capogiro. Ma come fa? L’attrice ha svelato i suoi segreti di bellezza a Celebrity Health Fitness. “Non faccio molto esercizio – ha dichiarato...

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Jane Seymour in splendida forma a 65 anni

“La Signora del West” Jane Seymour a 65 anni appare ancora in splendida forma. Ma come fa? Fisico asciutto e longilineo, pelle liscia e levigata, la star hollywoodiana sembra non risentire affatto del...

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Il Pilates migliora la vita sessuale

Il Pilates migliora la vita sessuale. Questa disciplina fa bene al corpo e alla mente e a quanto pare aiuta parecchio anche le prestazione sotto le lenzuola. “Il Pilates ha lo scopo di rafforzare il...

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Stacy Keibler, Pilates e Paleo Diet in gravidanza

L’ex fidanzata di George Clooney aspetta una bambina dal marito Jared Pobre, è incinta di otto mesi e ha rivelato come si mantiene in forma durante la gravidanza: segue una dieta a basso contenuto di...

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Katie Holmes ci tiene al suo aspetto e in una recente intervista ha rivelato cosa fa per mantenersi in forma e in salute: prima cosa cerca di evitare lo zucchero bianco e di seguire una dieta a base...

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Dagli Stati Uniti una nuova disciplina per mantenersi in forma, si chiama Pop Physique ed è stata ideata da Jennifer Williams. Si tratta di un allenamento specifico che modella il corpo, snellisce e...

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